男人怎样才能让几把变大

问题分析：你好，一般的男性发育到25岁之前就基本停止的了。骨架的大小是有基因决定的，有的骨架大，有的骨架小，如果想要增强骨量或者增强肌肉的力量的话可以通过运动的方式。

意见建议：跑步可以增加骨量，平时肌肉的锻炼可以增加肌肉的力量，两者加起来就会是整体看上去不会显得身材纤细、或者瘦弱。

如果有什么问题可以继续咨询我，希望可以帮到你。