打哈欠打不出来，睡够了也困，注意力不集中

打哈欠打不出来，或者打哈欠到一半会干呕，感觉脑袋和身体里有打哈欠没打出来的气，一直想打可是出不来。另外是特别困，但是我睡9个小时都感觉困，注意力不能集中。饮食我和以前一样没有变化想得到的帮助：还有七天就要考试了，精神很恍惚。怎么样能快速缓解呢？要去医院检查吗？还是考完试后检查，要坚持锻炼吗