问患者提问

什么东西不油腻又下奶？

宝宝六个月了，因为气管炎住院，嗓子里痰多，母乳喂养！最近不知道怎么了，奶水不多了，想知道吃点什么东西又不油腻又下奶？宝宝嗓子里的痰是跟妈妈吃的东西有关系吗？

提问时间：2020-08-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，下奶的食物主要有：猪蹄、鲫鱼、鸡汤、排骨等，断奶的食物主要有：韭菜、胡萝卜、干菜、太酸太辣的食物,你的情况我建议你可以多吃鲫鱼下奶的，鲫鱼不油腻的，多喝鲫鱼汤，其次宝宝和妈妈都要多喝温开水，祝身体健康

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