病情分析：你好，根据你的描述，这种情况多为神经性和心理性的，不要担心，注意调理。指导意见：建议您放松心情，多进行户外运动，多亲近大自然，充实自己的生活，分散注意力。
必要时可以口服或者注射神经营养药物。
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