也不一定就是“复发”啊!说不定却是闪腰岔气呢?闪腰岔气,十伤九腰。此话不假,看似强壮的腰部实则脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能让你闪腰。
扭了腰怎么办。建议:立即选择木板床平躺休息是其一,扭伤24小时内局部冷敷为其二,24小时后,则可自我治疗。针刺内关、支沟、曲池、阳陵泉。
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