问题分析：你好，坐月子期间可以用指甲轻轻的挠头皮和皮肤，这个不妨碍什么的。但是注意保暖，不要接触冷水，不要一直卧床不动，等伤口愈合了，可以起床适当的活动，促进子宫的快速恢复。
意见建议：另外注意不要受风，不要长时间看电视电脑。调整好心态，放松心情。
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