脑供血不足怎样调理食补吃什么

头晕一段时间，检查之后有脑供血不足，脑供血不足是可以通过食疗来调理，脑供血不足可以在饮食上吃软化血管的食物，如木耳、玉米面等，如是神经衰弱引起的脑供血不足，则吃改善睡眠的食物，加一些红枣枸杞桂圆，平时要注意好好的休息，尽量避免疲劳过度，配合做一些针灸艾灸都会有一定的好处。