要小孩前如何调理

做好孕前准备工作对于生个健康宝宝非常重要，夫妇双方应该戒烟戒酒六个月以上；夫妇双方应该脱离有害的化学物质、放射性物质及相关的工作；

避免接触宠物，因为宠物身上常携带弓形虫，感染孕妇可导致流产、胎儿畸形及死胎等；补充叶酸等维生素、微量元素，放松心情，计算排卵期，选择最佳受孕期。