我女儿今年10岁，近段时间发现她头发掉得厉害，很着

健康指导：是身体虚弱所致的，建议增加运动调节饮食保养，如饭后散步等，才能快速促进机体回复正长功能。建议建议饮食宜清淡易消化食物，营养要均衡，不要偏食，多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。

饮食避免高热量食物；少吃辛辣等食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少食油炸、肥肉