问患者提问

四个月宝宝睡眠少，怎么办？

我家宝宝一天24小时，只睡得了6、7个小时。白天一般都是上午睡得很好，下午偶尔睡最多也就30分钟左右，晚上基本上就没怎么睡觉了！一般晚上12点要睡到3点，之后他大概就不怎么睡了！唉请问，有什么办法能让宝宝睡多一些？盼赐教！

提问时间：2020-03-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

早上早点起床，上午尽量不要睡觉了。下午睡个小觉，晚上睡觉前至少保持四个小时清醒着，另外不要太早入睡，九点就行。

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