我自然流产后做了十天月子，现在稍微一劳动就腰疼怎么

问题分析：你好现在腰痛不适这可能是你休息不好，劳累或是妇科炎症等引起的，意见建议：考虑食疗效果是不好的，建议你注意多休息避免劳累，要禁食辛辣刺激食物，可以热敷，按摩试试，在医生指导下适量的补钙的，如果不能缓解的话最好去医院做B超检查看是否炎症的情况，如果有炎症需要积极的消炎治疗