问题分析：你好。根据您所描述的症状、这种原因主要是因为湿气的原因所导致的。意见建议：建议您可以局部艾炙治疗。另外可以涂擦点活血的药物比如红花油按揉治疗。
饮食方面少吃辛辣刺激的食物。多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。检查上面您可以拍个膝关节的片子看看。
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