饮食问题？有医生说:早吃饱、午吃好、晚吃少。有医生

病情分析： 你好，从营养学的角度，早上的饮食负担全天30%的能量供应，意见建议：并且多数人上午的工作比较紧张和重要，因此，早晨需要保证足够的营养供应，并且需要花样较多，营养均衡丰富。

因此，早上吃好的说法比较正确。中午负担了人40%的能量供应，因此，也要吃好，晚上就适当的控制一下。因此，两种说法都不是非常准确，但通常的说就是后一种比较符合规律。