鼻炎,多些和别人说话以放松神经,减少压力,对膜组织的恢复有相当重要的帮助,然后吃些天然的维生素B,C补充剂,维生素C每日1000mg5000mg,复合维生素B每天至少50mg,能帮你快速提高超强的免疫力且无毒副作用,一定要是天然的,否则有副作用.鼻塞时可用些维生素C弄面粉吸入鼻内,绝对不能熬夜,否则仙丹都难治。
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