问患者提问

怀孕三个月睡眠不好要怎么办

我怀孕已经有三个月了，但是经常失眠，我以为睡不着是正常的现象，我想问怀孕三个月睡眠不好要怎么办？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕三个月睡眠不好可以服用中成药进行调理，使激素分泌恢复到正常的水平。平时多休息，养成规律的作息时间，多吃一些高热量，高蛋白，有营养的食物，可以适当进行体育锻炼。

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