腰椎骨折后必须卧床休息,长时间的卧床容易造成肌肉的萎缩,关节僵硬于是就感觉腰弯不下来。家里有钱可以取康复医院制定一个专业的康复计划慢慢恢复,也可以自己做功能锻炼,倒走,常做腰部的圆周运动,铁牛耕地,等锻炼腰背肌的运动
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