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指甲有好多竖棱且没有月牙白

我从15年前指甲上就有好多竖棱，十个指头只有一个大姆指有一点月牙白，平常身体也不太好，爱生病.请问我得的是什么病?怎么治疗?万分感谢!

提问时间：2020-06-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您好，这是体内缺乏微量元素，以及最近睡眠不好的表现。建议从食物和运动两方面入手。首先加强体育锻炼，每日慢跑40分钟，按时作息。
然后多吃高蛋白食物如豆制品奶制品，和新鲜蔬菜水果。增强个人体质才是最重要的。

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