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晚上睡不好，白天想补个觉又睡不着，精神崩

就是宝宝四个月严重缺钙晚上睡觉不停的动来动去睡不踏实，晚上带孩子会比较幸苦，每天晚上只能睡4-5小时，白天困的不行可硬睡都睡一个小时都睡不着不知道怎么办了。希望看到的回复下，谢谢

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在当然一定是及时补钙，补效果好一些的就可以了的呀，你一定是要放松心情，最好是及早服用五维葡钙之类的口服液，是比较好吸收一些的以上是对“晚上睡不好，白天想补个觉又睡不着，精神崩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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