问患者提问

减肥的正确方法。

我运动减肥必须连续跑40分钟以上才能达到效果吗，比如分两次中间休息5分钟可以吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，你说的是减肥运动，如果不能持续坚持40分钟以上，建议你中途可以休息几分钟，毕竟身体健康比减肥更重要。

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