可以采取龟头冷热交替敷等方法降低敏感性,及时到医院就诊,查出病因对症治疗。可以适当的进行体育锻炼,多进行缩肛和深蹲运动,多进食高蛋白以及富含锌硒的食物。
保证充足睡眠,避免手淫。
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