21岁男长了很多白头发怎么办

医生建议：引起白头发原因很多，比如遗传性的，精神压力过大，营养不良都会导致的，追问:哪有办法改善吗医生回答:你属于那种因素导致，追问:遗传吧，也有点挑食医生回答:平时多吃点黑芝麻，不可以挑食，多吃青菜水果。

追问:喔喔好的谢谢医生回答:可能是摄入微量元素少引起，追问:哪怎么办呢医生回答:建议医院做个微量元素检查，追问:噢医生回答:多吃黑芝麻，核桃，黑枣，黑木耳，海带，菠菜，西红柿等，不要挑食和偏食。