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值夜班和干体力活哪样对身体伤害更大

两周轮流值夜班，一次12个小时和白天干体力活哪种对身体伤害更严重

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不论是夜班还是白天连续干活对身体都是有影响的。指导意见不能单纯的一概而论，二者哪个好，因为长期的体力劳动对身体是一种损害，晚上睡眠不足也会影响身体健康，关键是要休息好。

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