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晚上躺下1个小时才能睡着

晚上躺下1个小时才能睡着，白天困得慌，晚上老打瞌睡。:需要医生帮助提供远程诊断：晚上躺下1个小时才能睡着

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况考虑如果有失眠的情况可能是神经衰弱。指导意见建议在睡觉前不要进行剧烈运动，也不要有兴奋的情绪，注意休息，平时不要有过大的压力。

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