记忆力下降吃什么好？

记忆力下降可以通过富含乙酰胆碱的食物进行辅助治疗，大脑内乙酰胆碱含量减少会引起记忆力减退，可以适当的吃鸡蛋或者肉类能够起到补充作用。

也可以吃一些含卵磷脂丰富的食物，以后能够增加脑细胞活力，从而提高脑部的记忆能力。要适当地增加睡眠时间，避免长时间的熬夜导致病情加重。