如何增加精液量

男性射精的正常精液量在2毫升到6毫升之间。如果精液量不小于2毫升，那就没有问题。提高精子数量最有效的方法是在一段时间内禁欲，减少手淫或射精的频率。

人体每天都会产生精子。如果经常手淫或射精，产生的精子将被排出体外，并且不能积累。因此，如果控制性生活的频率，多吃动物肝脏和内脏食物，症状会逐渐缓解。