近年来脸上长许多斑，脸色严重发黑

问题分析：早上好！中医有女性以血为本之说。从你说的情况与症状来看，除了体质上气血不足之外，可能与内分泌失调，导致皮肤色素沉着有关。

意见建议：常言说：要得肤色好，每日吃七枣。建议平时可用红枣、枸杞泡水当茶喝，多吃些桂圆、山药、阿胶、瘦肉汤与大骨头汤等。

药物可用中药方三白汤来加减调理。祝好！