经常手淫引起的小腹不适,舌头比较白脱苔

你好！我认为是脾肾虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液引起的；肾气虚弱，肾失开合，不能固摄精液所致的；平时嗜好辛辣食品、酗酒、吸烟及劳累等因素会诱发或加重。,

1.我建议你可以口服六味地黄丸和保和丸，禁辛辣食品，戒烟限酒，清淡饮食。

2.建议你可以一定要改掉手淫坏习惯，否则，会影响你的身体和生活质量，甚至会影响你的生育的。晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，改善你的症状。