中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。
应慢慢调理。肾虚的话补肾壮阳的食物有很多，比如说鹿肉，狗肉，牛鞭，猪腰子。
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