哺乳期脱发吃什么

哺乳期脱发应该是很正常的，宝妈们要认识到产后脱发是一个暂时的过程，自己要有信心，相信脱发会停止，而且会很快长出如以往的秀发。

都会有这个过程的，只要饮食上多吃一些有营养的食物，多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素，应该是没有问题的，哺乳期一定不要乱用药物的，那样会影响到宝宝的，注意适当的休息，不要熬夜，养成有规律的生活。