女朋友上班几个月做文职每天都要在电脑前坐一天最近她

病情分析：你好！长时间坐着对腰很不好，但是这种症状可以有很多原因。最好到医院检查一下，诊断明确，再进行治疗。指导意见：最好是坐一小时，起来活动活动，锻炼一下腰腹肌肌力，在工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免久坐久站，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

有时间的话，做做理疗，效果会更好。