青春痘饮食该注意些什么

你好，平时多食含维生素A和维生素C、维生素E和纤维素的食物，如蔬菜,水果等。饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料。

在日常要避免情绪焦虑和紧张，保持皮肤清洁，常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步堵塞毛囊,使青春痘病情加重。