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阿胶金丝枣能补血吗，每天吃多少合适？

阿胶金丝枣能补血吗？每天吃多少合适？补血

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你是贫血？还是只有感觉自己气色不好？指导意见这类枣子是有补血的功效的，如果你只是感觉自己看起来气色不足那你可以每天适当吃56粒即可，或者用枣子来熬稀饭，保证每天睡眠充足，不过度熬夜，适量吃是不会长胖的如果是贫血这种效果就不是很明显医生询问

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