请问腰椎间盘突出的患者能游泳吗？是有益还是有害？

详细病情及咨询目的:自2005年开始有腰疼的症状,尤其是右侧,长时间站立则坐下时疼,长时间坐位时则站起来疼。目前有所加重,今年3月开始学游泳,发现右脚外翻时不到位,感觉是腰疼引发的，还尚未去医院诊断，查询相关资料，怀疑是腰椎间盘突出，不知是该继续游泳还是停下来，请有经验的医生或患者给予指教，多谢了！