考虑是植物神经功能紊乱，调整作息，保持睡眠，增加运动，保持心情愉快。一般通过生活方式干预可以调节的。考虑进行抗焦虑方面的治疗，如药物和心理治疗。
同时，在饮食方面也可以多吃一些清淡的食物，不要吃太过刺激辛辣的东西，可以吃一些营养餐，多补充维生素和钙质。
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