肾虚脾虚吃啥?调理肾虚的方法有哪些

病情分析： 您好，这个如果男性是有勃起不坚硬，时间短的话，那么可以吃一些温补肾阳的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾，牛鞭，鹿血之类的都是有温补肾阳的效果，但是一般也需要天天，吃个个把月才有改善的。

但是如果你的时间短是因为心里因素或者前列腺问题导致的话，那么食补就不会有什么效果的。