脸上长痘痘吃什么食物好

痘痘是面部皮肤异常的常见情形，由于痘痘的发生与分泌、饮食、油性皮肤有关，加之不同痘痘的病因有所不同，所以脸上长痘痘首先的做法是进行坚持，弄清楚是什么类型的皮肤疾病。

在饮食上以注意膳食规律，坚持健康的饮食原则，多吃新鲜蔬菜水果、高蛋白类等食物，而远离高热、高脂肪等方面的食物。痘痘的病因复杂，类型多样，单纯靠饮食并能能取得很好的效果，有必要还需结合外敷，运动调理等其他方法。