左旋肉碱减肥是否真的管用？

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，一般来说要配合有氧运动才加强她的效果。在健身房练得时候，有挺多人吃，但是一定要配和，有氧运动40分钟以上效果才好了。

其实不应该将它称为减肥药，应该叫做促进脂肪代谢药。只有配合运动才会有效。网上说不需要配合运动，是错的。