我睡眠不好，可以喝酸枣仁和桂圆

问题分析：您好，根据症状描述来看，考虑神经衰弱症，首先要好好休息，保持平和心态，可以适当喝酸枣仁和桂圆莲子汤，必要时就需要适当口服谷维素、复合维生素B及静心口服液。

意见建议：平时要养成良好生活习惯，保持平和心态，积极参加体育锻炼，增强体质，多喝温开水，按时用药，定期复查。