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你好,为什么感觉身体很沉重,走

你好,为什么感觉身体很沉重,走路也比较拖沓,总觉得精力不够用,老觉得疲惫。反应总是慢半拍,情绪也很低落!明显觉得比身边的小伙伴们缺乏活力!这个年龄本应该是精力旺盛的时候呀!需要做什么治疗?希望有中医方面的大夫给予解答!谢
提问时间:2020-02-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好!考虑你处在亚健康状态,建议你平时加强运动锻炼,多吃蔬菜水果粗粮,不要熬夜,作息时间要规律

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