打呼噜在家怎么治呢

治疗打呼噜有以下几个方式：首先，打呼噜的要侧卧位，戒除烟酒，肥胖的要注意减重。除此之外，治疗还分为手术治疗和非手术治疗。

如果是非手术治疗，包括无创呼吸机辅助通气治疗，目前是治疗中、重度的打呼噜最有效的方法。还有口腔矫治器，主要原理是可以抬高软腭，牵引舌主动或被动向前，减少舌后坠的情况。