肾虚血瘀的症状

多因房劳过度，或少年频繁手淫。2．思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。

还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲