胃寒的人最重要是保护胃不着凉吗？

问题分析：你好。胃寒主要就是日常生活饮食方面不协调，过多摄入寒凉的食物，生冷，冰凉等食物，水等。另外就是腹部受凉引起。

意见建议：平时注意合理安排饮食。清淡为宜。多吃些温热食物。避免摄入凉的食物，水等。日常生活规律些。心情舒畅些。平时适当做些活动锻炼。

注意腹部保暖。