西洋参，淫羊藿叶，韭菜子，雪莲，枸杞，红枣一起泡水

病情分析：西洋参性味为甘微苦凉，归肺心肾脾经，有补气养阴，清热生津，淫羊藿性味辛甘温，归肾肝经，有补肾壮阳、祛风除湿的作用，韭菜子辛甘温，归肾肝经 ，有温补肝肾、壮阳固精的作用，雪莲甘微苦温，归肝肾，有祛风湿、强筋骨、补肾阳、调经止血的作用，枸杞甘平，归肝肾经，有滋补肝肾，益精明目的作用，大枣甘温，归脾胃心经，有补中益气、养血安神的作用，根据您的情况，是脾肾阳虚兼有肾阴虚，可以泡水喝。

意见建议：西洋参9淫羊藿6韭菜子6雪莲6枸杞12大枣3枚，根据情况适当调整，平时注意饮食起居，适当锻炼。