腰疼坐着躺着都没事一站起来就疼

指导意见：你好，这种情况考虑腰肌劳损可能性大，长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致腰肌劳损。

建议避免劳累和外伤，矫正不良体位，局部可以通过应用活血止痛药物，按摩，理疗等方法缓解症状，希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！