你好，减肥主要是考控制饮食和加强运动二个方面来作用的。建议患者减少食物总量，最好是以前的一半，多吃蔬菜，粗粮等。
同时通过加强运动如慢跑，快走，游泳等运动。二者相结合，检查一下时间，会有一定效果的。
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