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如何用醋减肥

我个人体重属于中等的,但是自己感觉有一些偏胖了,所以想要减肥,但是找不到合理的方法,我听说醋可以减肥,所以我想问一下如何用醋减肥?还能不损害身体?
提问时间:2020-04-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:

    1.早餐前20分钟空腹喝

    2.中餐和晚餐后立刻喝现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉,值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。

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