头部外伤后一个月，疤痕很硬，怎样能改善

你好，疤痕护理：

1，痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒．

2，涂抹一些外用药如肤轻松，去炎松，地塞米松等用于止痒．

3，避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着．

4，改善饮食，多吃水果，鸡蛋，瘦肉，肉皮等富含维生素C，E以及人必需氨基酸的食物．这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能．切忌吃辣椒，葱蒜等激性食物．

5，保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒．