您好，很高兴能为您解答这个问题。不管是男性还是女性，性生活的频次是根据自己的身体状况来选择的。当你每次性生活之后，第二天没有感觉到任何的疲乏不适，就是算正常的。
所以说一个月多少次性生活，我还真不好告诉你准确的答案。建议您自己根据自身情况选择次数。
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