脱发的毛病虽然并无肉体痛苦,但精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。当今社会竞争激烈,脱发是令人尤其是青年十分苦恼的事,而思想的苦恼,又加重了脱发的病情。因此,正确护理防止脱发头发养护的目的就在于维护头发的健康,达到维护患者健康的目的,同时可以克服头皮屑或掉发等。一、洗发和护发:头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
1、干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。
2、油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。
3、中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。
4、干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。二、合理膳食:蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
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