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问患者提问

小孩记忆力差怎么办

？就是和我小时一样我到现在记忆力也不太好:就是今天写的明天可能就忘了曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:就是想请教一下就是今天写的明天就忘了不就是记忆差吗有什么办法吃什么药或是什么食品呢？

提问时间：2020-07-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

牛奶，鸡蛋，鱼类，花生，玉米，菠菜，胡萝卜等都是不错的健脑食品。多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。
,要勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律。经常参加体育锻炼。养成良好的生活习惯。摸索一些适合自己的记忆方法。

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